makanan untuk pesakit darah rendah
Sel darah merah berfungsi untuk membawa oksigen ke tisu-tisu badan ibu dan bayiIbu hamil hendaklah menjaga pemakanan ketika hamil supaya badan akan menghasilkan lebih banyak darah untuk menyokong pertumbuhan bayi di dalam kandungan. Sayuran ini mengandung mineral potasium dan magnesium yang terbukti ampuh menjaga tekanan darah stabil dan sehat. 6 Makanan Untuk Tekanan Darah Rendah Hipotensi Cariblogger Com Contoh makanan kaya folat termasuk asparagus kacang-kacangan lentil buah jeruk sayuran hijau telur dan hati. . Kafein di Malam Hari Pengidap tekanan darah tinggi juga dianjurkan untuk mengonsumsi kafein secara berlebihan terutama pada malam hari. Beberapa jenis makanan olahan dari buah seperti manisan keripik buah kaleng atau buah yang dikeringkan seperti kismis mempunyai kandungan natrium yang cukup tinggi yang akan menurunkan tekanan darah dalam tubuh sehingga tidak boleh dikonsumsi terlalu berlebih oleh penderita darah rendah. Tidak h